免疫力を上げたい💪

少し前に弟がヘルペスを発症したのですが、

先日とうとう母も発症しました。

今まで知らなかったのですが、ヘルペスって放置すると

帯状疱疹にジョブチェンジしたりするらしいですね。

母もヘルペスとは知らずに放置して帯状疱疹になる寸前だったそうで。

ずっと「肩が痛い」と言っていたのですが、

なんとヘルペスが原因の関節痛だったようなんです😲

ヘルペスって疱疹ができて痛い、しかも治りにくいくらいしか

知らなかったのですが、関節痛も伴うことがあるんですね…。

私も症状が出ないだけで弟から既にウィルスを貰っていると

思うので、せめて免疫力を上げて滅多に発症しないよう

気を付けないといけないなと思うのですが、

ただ栄養を取ればいいわけじゃなくて

栄養も取りつつ規則正しい生活を心掛けないと

免疫力は上がらないそうで。

普段から野菜や果物は食べてますが、休日は夜更かしばかりしているので

既にヘルペス発症秒読み状態かもしれません…。

できるだけ発症は抑えたいので自分の生活習慣から見直していかないといけませんね。

暑い、熱い、夏。

みなさん、こんにちは！

毎日猛烈な暑さが続いています(-_-;)

そんな暑い中、

東京オリンピックの競技がいよいよ始まりました。

明日は開会式です！

オリンピックの開催が決定となったからには！

テレビで選手の皆さんの活躍を応援したいと思います(`･ω･´)b

個人的にはバスケットとバドミントンが楽しみです♪

そして、明日はもうひとつ応援したいことが！

秋田県の高校野球決勝戦です！

明桜　対　秋田南

明桜のピッチャーには全国的に注目が集まっていますね！

そして、対する秋田南！

勝利すると初の甲子園出場となるようです！！

見どころが満載の決勝戦ですね(*^^*)

どちらの高校の選手たちにも頑張ってもらいたいです！！

毎日暑い日が続いていますが、

さらに熱いスポーツの夏がやってきますね(*^^*)

熱中症には十分に気を付けたいと思います！

もう使ってる人いないかも…？

この間部屋の片づけをしていたら

棚の奥深くからWiiが出てきました。

わー懐かしい！買ったの１０年前だけどまだ動くかな！と

試しにセットして電源を入れてみたら普通に動くので

弟に渡してみたらそれから毎日Wiiで遊んでます。

普段はPSでしか遊ばないので逆に新鮮なんだそうで。

令和の今、Wiiで遊んでる人なんて我が家以外にもいるのだろうか。

今はニンテンドーといえばSwitchが主流ですが

未だ我が家にはないんです。

Switchを買ってまでやりたいソフトが今のところない

というのが理由なのですが、いざ買ってしまえば

家族皆やりたいソフトを探して沢山遊ぶだろうという予想はしてます(笑)

私がソフトを買うならフィットボクシング一択ですね。痩せたいので。

遊びながら痩せられるっていいですよね…。Switch買おうかな…。

最終回( ；∀；)

みなさん、こんにちは！

６月も今日を含め残すところあと二日となりました。

ここ数日は６月なのに秋田も真夏の暑さでしたね(^_^;)

とうとう終わってしまいました～( ；∀；)

今期のドラマで一番ハマっていたドラマ！

【ドラゴン桜】が最終回をむかえてしまいました（ＴＢＳ系では）。

弁護士の先生指導のもと、高校生たちが東大合格を目指していく！

というドラマなのですが！

実践的な勉強方法はなるほど～とためになるし。

生徒たちが東大を目指しながら努力し！

そして成長していく姿に毎回心うたれ感動していました。

大人になると学生のように一日中勉強！

なんていう機会はほぼなくなってしまいますよね。

自分が学生の頃は、

「大人は勉強しなくてよくてうらやましいなぁ」

なんて思っていたようなぁ（笑）

実際は大人になって働くことの方がよっぽど大変でしたが（個人的には）

学ぶことができる時間ってとっても貴重ですよね(`･ω･´)b

秋田県の高校でも東大を目指したいという子が増えているとか！？

そんな話を耳にしました(*^^*)

これもドラゴン桜の影響ですかね！？

ドラゴン桜が最終回をむかえ、

楽しみがひとつ減ってしまい残念ですが( ；∀；)

７月から始まる新ドラマに期待するしかないですね(`･ω･´)b

力を磨くのみ💪

この間久しぶりにＵＦＯキャッチャーをやってきたのですが、

手のひら大のぬいぐるみを取るのにすごい金額を使ってしまいました…。

確立機といって、決まった金額を入れないとアームの強さが上がらない

タイプのUFOキャッチャーだったのですが、設定金額までが遠くて…。

確率機は金額をお店の人が自由に設定できるので、

いくらいれればアームが強くなるかわからないんですよねえ…。

最近私が欲しいものが確立機に入れられてることが多くてげんなりしています。

昔は私ももう少しとるのが上手かったのですが、最近は全然です。

私の空間認識能力が落ちたのか昔よりも取りにくくなったのか

それは定かではありませんが、どうせならもっと上手くなって

好きな物を適度な金額でとれるようになりたいなと思いまして。

今確立機もそうでないものも色々と挑戦しているところです。

そして挑戦してみてやっぱり確立機は腕がよくても関係なく

小銭を飲み込んでいくものなんだなと再認識しました。確立機怖い。

やっと電子書籍に目覚めました（笑）

最近、電子書籍に目覚めました（笑）

多くのことがオンラインでできるようになったり

ペーパーレスが進んだりして

私自身、物を増やさない暮らしを心掛けているのですが

なぜかマンガ雑誌だけはずっと紙媒体でした。

スマホでマンガを読むこともありますが画面が小さくて見づらいし

拡大すると他の部分が見えなくなるしなんか不便(;´･ω･)

と、感じて紙のマンガを買っていたのですが

週刊のマンガを買い続けているとものすごい量になるんです！！

そろそろ束ねようかなぁと思っても

「いや、もう一回読みたいな」と思うとなかなか処分できず

家に溜まる溜まる（笑）

いいかげん電子に切り替えるか・・・と思って

先月から電子書籍を購入して読み始めました。

紙よりも小さくて読みづらいけど読めないことはありません。

私はパソコンで読んでいますが、見えないときは拡大して

とりあえず今のところなんとかなってます。

購入済みの雑誌類はクラウドに保管されるので

いつでも読めるし結構便利です。

そして何より物が増えないのが良い！！

もっと早くペーパーレスするべきだったと思いました。

梅雨は試練！？

こんにちは。最近雨の日が続きますね。

これから６月なので、そろそろ梅雨に突入しそうです。

突然ですが私、去年の１２月に左足首を捻挫しまして。

家族に「それくらいどうってことない」と言われて

「そうなのか…」と病院に行かないで放置していたら、

痛みは無くなったのですが雨の日や湿気のすごい日に痛むようになりました。

怪我や骨折したところが治っても雨の日に痛んだりするというのは聞いたことが

あったのですが、捻挫でもそんなことがあるとは…。

普通に歩けはするのですが、ズキズキと傷んで不快な気分になります🤦‍♀️

今までもそうだったのにこれから梅雨入りしたらほぼ毎日痛むのでは、と

気が気でない感じです。病院に行ってれば変わっていたのでしょうか…。

これから６月ないし梅雨は試練の日々になりそうです。

自宅でできる検査キット

こんにちは。最近荒れた天気が続きますね。

天気予報をあまり見ない人間なので出先で突然の雨に降られては

濡れて帰っています。学習しないといけませんね…。

この間父が職場から自宅でできるコロナの検査キットを

貰って帰ってきました。

鼻咽頭や唾液で検査できるキットだったのですが、

職場からは鼻咽頭からの検査に限定されまして。

(唾液でも検査できるのですが鼻咽頭の方が検査の精度が上がるとかなんとか)

自宅で、しかも自分で鼻にあのロング綿棒を刺すのかと

恐れおののいていた父でしたが、意を決して鼻にズブリ。

説明に書いてある通り奥の奥まで突っ込み

涙を流しながら激しく咳き込む父。

「これ父が陽性だったらこの咳で今この場にいる全員かかったよな」

とテレビでよく見るスーパーコンピューター富嶽の

飛沫シミュレーション画面を思い出す私達。

泣きながら頑張って検査した結果、陰性でした。よかった。

最近少しでも喉が痛いとすぐ不安になってしまうので

簡単に検査できるキットが出たのはありがたいですね。

セルフで鼻にロング綿棒を刺せる自信のある方は是非。

ありがとう文明の利器

こんにちは。今日は朝から雨が降っていましたが、

今外を見たらいつの間にか太陽が出ていました。

折角の日曜日なのでこのまま晴れてくれるといいのですが🤔

皆さんはGW中どう過ごしましたか？

私は友人宅で餃子を１００個作っていました。(！)

先日、友人に「ぶんぶんチョッパー」という

野菜を簡単にみじん切りにできる調理器具をプレゼントしたのですが

早速それを使って餃子を作ることになりまして。

今までも何度か友人宅で大量の餃子を作って餃子パーティーをしていたのですが、

今年の餃子の種の仕込みは本当に楽にできました😆

まな板に色や残骸がついてない！前髪や手にニラの匂いがついてない！

後は混ぜて包んで焼くだけ！更にぶんぶんチョッパーは丸洗い可能！

私の中で革命が起きた瞬間でした…すごいぞぶんぶんチョッパー…。

そして友人宅の餃子は相変わらず美味でした😋

という感じで、GWは楽しく過ごせました。

一日でも息抜きができる日があると満足感が違いますね。

ぶんぶんチョッパーの紐をぐんぐん引っ張るのもなんだか

楽しかったので自分用に買おうか考え中です👍

ＧＷは家でゆっくり

皆さん、こんにちは♪

今日は雨がパラついたり、晴れたりと少し不安定なお天気です(;´･ω･)

昨日からＧＷがはじまった方も多いのではないでしょうか！？

連日、テレビなどでも言われていますが！

今年も我慢のゴールデンウィークとなりましたね(>_<)

秋田でも昨日は１日の感染者数が過去最大となってしまいました( ﾟДﾟ)

我慢のゴールデンウィーク、皆さんご予定はお決まりですか？

私は…ノープランです（笑）

とりあえず出かける予定などは何一つ入れていないので！

この際、家にこもって普段できないことをやりたいと思っています(`･ω･´)b

家の片付け掃除など、やらなければいけないことも多々あるのですが…

それはそれでまた徐々にやるとして～

やりたいけど普段は中々できないことをやりたいと思います！！

まずは～

撮りだめしたドラマや映画、レンタルＤＶＤをイッキに見たいですね！

美味しいスイーツとカフェオレをお供に♪ゆっくり見たいですね～(*^^*)

あとは～買ったけど読んでいない本たちも読みたいですね(;^ω^)

朝からヨガをして～そこからの朝風呂もいいですね～( ´∀｀ )

ご飯作りも楽して、デリバリーやテイクアウトも利用したいです(`･ω･´)b

少し考えただけでもやりたいことが盛りだくさん(;^ω^)

ずーっと家に居れそうです（笑）

そしてあっという間に休みが終わりそうです(;^ω^)

少しはお日様にもあたらないといけないので！

晴れた日には庭でバーベキューもしたいです♪

ちょうど家の前の八重桜も満開なので桜を眺めながらできたら最高ですね♪

やりたいことのうち何個実行できるかはわかりませんが(;^ω^)

ゴールデンウィークは家でのんびり過ごしたいと思います(*^^*)

そして感染予防対策も引き続き頑張っていきたいと思います！