鶏笑日記
一旦落ち着こう✋
みなさんこんにちは。
自粛で行くところもやることもない日々が続いて、
少し疲れてきた人が多いのではないでしょうか。
最近は「自粛警察」なるものがちらほらと出てきているそうで。
自粛なんて知るか！！なんて言って外出している人と仕事で仕方なく外出している人、
コロナ？どうでもいい！！なんて言って店を営業している人と、
生活のため仕方なく店を営業している人の区別もつかないのに
県外ナンバーの車を見たら警察に通報してみたり
わざわざ店に張り紙を貼って悪口を書くなどの迷惑行為をする人々の事ですね。
主に災害後などによく見られるものです。東日本大震災の時も
そういった人々が現れて話題になりました。
自分は真面目に家にいるのに自粛していないように見える人を見つけてしまい
面白くない気持ちになってしまったのでしょうが、それは他人を攻撃していい理由にはなりません。
自粛していない人を探すために外に出るなんて人もいるそうですが、本末転倒です。
不要不急な外出、誹謗中傷(必要火急な誹謗中傷があるかはさておき)は避けて、大人しく家にいましょう。
私も、早く遊びに行きたいな～～～！！早く危機脱しないかな～～～！！と常々思っています。
皆で頑張りましょう！😂
音楽かけて筋トレ♪
こんにちは。秋田市内の桜も雨で散ってきてしまいましたね。
室内にいることが増えたので、運動不足が気になりまして
毎日音楽に合わせて筋トレをしています（笑）
本当は有酸素運動がしたいのでエアロビとかやりたいけど
アパートの下の階の方にご迷惑がかからないように
一応気を使って静かにスクワットなどしてます。
音楽に合わせるのが私はポイントだと思っていて
一定のリズムに合わせることで
勝手に自分のペースでさぼらないように気を付けることができます。
あと、単純に無音より気分が上がります。
いろいろな曲を試してみると、やりやすいペースの曲が
なんとなくわかるようになってきますね。
あと、室内にいると乾燥していることに
気付きにくかったりするので
水分補給もこまめにしています。
特に朝、コップ一杯の白湯を飲んでいます。
水分補給には白湯が一番良いですよ！
冷水より吸収されやすいと言われてますし
身体が目覚めるかんじがするのでオススメです！
朝のリラックスタイム♪
みなさん、こんにちは～♪
今日は快晴ですね(*^^*)
家から見える桜の木もほぼ満開に近づいてきました🌸
こんな気持ちの良い日は、本当は外に出たいところですが！
またまた臨時休校になった子供たちは、
毎日、自宅で過ごしています🏠
さすがに時間をもてあまし、退屈そうなので、
少しでもいつもと違うことを！と思い、
今日は朝からバスタブにお湯をはり！
朝風呂を楽しみました～♪
学校の日だと、中々朝から入浴は楽しめないですからね💦
明るい朝日が差し込む中、ゆっくりと入浴するのはとっても気持ちがよかったです♨
子どもたちもリラックスできたみたいでした♪
残り湯で早速、洗濯を回し！(急に現実的💦)
外に干してきました～(`･ω･´)b
今日は洗濯物も良く乾きそうですね～
家でできること
みなさんこんにちは(*’ω’*)
コロナウィルスの影響で外出できない日々が続いていますが、
みなさんはどんなことをして過ごしていますか？
元々インドア派の方は自粛中でも楽しく過ごせているかもしれませんが、
アウトドア派の方は家にいるだけでも気分が滅入っちゃいますよね。
私も外に出るのが好きなので、外出自粛は少し辛いです😞
そこで、家にいながら新しいことができないか模索していたところ辿り着いたのが
🍪お菓子作り🍩
です！！
私はチーズケーキが好きなのですが、「そういえばベイクドチーズケーキを作ってみたいと
前から思っていたんだった」と思い出し、さっそく作ってみた所家族にも大好評！
お菓子を作る際は材料の重さを丁寧に測らなければならないので
時間がたっぷりあるときにぴったりなんです！
ただ、焼いている時と焼き上がって冷蔵庫で冷やしている時の待ち時間が結構長いので
今度は待ち時間をどう過ごすか考えなくてはいけませんね(;´･ω･)
待ち時間を潰すためのお菓子レシピを探してみようかしら。。。
これからどうなるのか少し不安ですが、こういう時こそ楽しいことをしながら
ポジティブに日々を過ごしていきたいですね。
春先の肌トラブルはどうしてますか？
こんにちは。すっかり春めいてきましたね。
さて、春先になると敏感肌の私は肌トラブルに悩まされます。
私だけなのかなぁ…
冬は冬で乾燥肌対策に必死ですが、春もトラブル多いんですよね。
秋田は紫外線は他県ほど強くないかもしれませんが
私の場合は乾燥とかゆみが多いですかね。
温かくなってくると暖房を低くしたり
日中は使わなかったりするので
加湿器はそろそろいらないかな・・・なんて思って油断してると
やっぱり調子悪くなります(´;ω;｀)
なので春先も加湿器オンにして
敏感肌用の高保湿化粧水を使い
オイルを使い
マスクをするときはワセリンも塗る・・・
どんだけ塗りたくるんだ！って自分でも書いててビックリ（笑）
特に今マスクをする機会も多いですよね。
そうすると顔がかゆくてかゆくて大変なんですよ💦
マスクのおかげで保湿されるっていう方もいるみたいですが
私はマスクが合わないんですよね・・・(´・ω・`)
でも加湿器の使用は感染症予防にも有効らしいので
なんだかんだで敏感でよかったと思う今日この頃です。
みなさんどんな対策してるのかなぁ～？
ウォーキング！
みなさん、こんにちは(*^^*)
今朝起きたら雪がうっすら積もっていました(>_<)
まだまだ寒いですね~
３月も半ばを過ぎ、卒業式を終えた学校も多いのではないでしょうか。
新型ウィルスの関係で色々とありましたが…
卒業生の皆様、ご卒業おめでとうございます🌸
最近は職場、スーパーなど最低限の外出しかしていないため、
なんだか体が重くなってきたような…
こどもたちもほぼ家に引きこもり！確実に運動不足です💦
そこで！あまりのる気ではない子供たちを引き連れて、
ひさしぶりにウォーキングをしました！
だいたい６㎞くらいのウォーキングでしたが、
お天気も良く気持ちがよかったです(*^^*)
ただ…足が結構疲れました~(>_<)
日頃、車ばかりで歩かないと足の筋力が落ちるんだなぁと痛感。
なるべく歩くようにしよう！と、いつも思ってはいるんですが…
天気が悪いと近場でもついつい車に頼ってしまいます💦
またお天気をみてウォーキング楽しみたいと思います(`･ω･´)b
目指せ一日一万歩！？Σ(´∀｀；)
一日一生♪
みなさん、こんにちは♪
新型コロナウィルスの流行や、３月ということもあり
少し落ち着かない日々を送っています！
さて先日、大学病院に用事があり行って来たのですが
いつもよりも患者さんが少ない！かなり空いていて驚きました！！
新型コロナウイルスの影響で面会制限もされていました。
その後、駅にも用事があり行ったのですが、こちらも同様。
みんな外出を控えて、感染予防に努めているんだな、と思いました。
そして週末。いとく新国道店に行ったら、こちらはとっても混んでいました✨
久々の人混みでホッとしたのは、初めてかもしれません♪
そして、人間いざとなったら、食事が一番大事なのかなぁなんて思いながら
いつもよりも少し多めに買い物をしました（笑）
一か月以上の長い春休みですので、子供たちの食事の準備も大変です💦
今年は卒業式も保護者なしで、行われました。
先生方のお便りには、一生忘れられない卒業式になりました
と書いてありました。
そういえば、昨日うれしいことがありました。
息子から親宛に手紙が届きました。
卒業式に子から親に渡す予定が、郵送に変更になったのだそうです。
恒例行事と分かっていても、やはりうれしいですね（笑）
何だか慌ただしい日々が続いておりますが
こういう時こそ、気を引き締めて過ごしていきたいですね(^^♪
高校入試
みなさん、こんにちは♪
今日は暴風雨！！風がかなり強いです💦
３月に入り、コロナウィルスの拡大！
それにともない、学校の臨時休校！
お店では一部日用品が品薄状態！
と…なんだかいつもの日常とは違う日々が続いております💦
そんな中、今日は秋田県公立高校の入試日でした！！
学校が休みのまま、入試に挑んだ受験生の皆さんは、不安も多かったかと思います。
自分のベストを尽くせたことを心から願っておりますm(__)m
もうそろそろ解答速報も放送されますね～
わたしの甥も受験生でした💦
どうだったのか気になります💦
ここまできたら！あとは自分を信じるしかないですね～m(__)m
悪天候の中、受験生の皆さん本当にお疲れ様でした！
今までの努力がどうかむくわれますように！！
感染対策！
みなさんこんにちは♪
風が強く、吹雪になってきました。
あんまり荒れないといいのですが…。
さて、新型コロナウィルスの感染拡大、続いています(>_<)
みなさんはどんな感染対策していますか？
私は一般的なことですが、手洗い、マスク、人混みを避ける、こまめな水分補給、食事睡眠をしっかりとるなどをしています。
以前テレビで見たのですが
一日に何十人もの患者さんを診察している小児科の医師が
マスクをしていないのに、感染症にかかったことがない、というものでした！！
秘訣は、こまめな水分補給だそうです！
机の上に常にペットボトルの水を置いておいて、水分補給。
口や鼻から入ったウイルスが喉に付着しても
水分を摂り、流してしまえば、感染しないそうです！
なるほど～と納得しましたし、医療関係者の方々には頭の下がる思いがしました。
今の時期は、もうすぐ受験というご家庭も多いと思います。
くれぐれも体調管理に気を付けて、受験乗り越えて下さいね(^-^)
そして、一刻も早く、新型コロナウィルスの沈静化、して欲しいものです。
実家の庭に野鳥がやってきました
先日実家に帰りましたら、庭に見たことのない鳥がやってきました。
鳩よりちょっと小さめでグレーっぽい色の羽の鳥です。
写真撮らなかったので確認しようがないのですが、庭の木の実をついばみにきたみたい。
冬になるとムクドリとかよく来るんですよね。
せっかくだからって巣箱も設置して様子を見ているらしいです（笑）
一度スズメのつがいが住み着いたとかなんとか・・・。
暖冬なので山の木の実とかいっぱいありそうな気がしていましたが
街中にも食べ物探しにやってくるんですね。
そういえば冬眠していないクマの目撃情報があったという話も聞きました。
気候が変わると動物たちの生活にも影響してしまいますね。
雪が少なくて暮らしやすい♪なんてのんきなことを言っている場合じゃないのかも。
温かくなったり寒くなったりを繰り返して春になっていく・・・
と、子どもの頃教わりましたが
今年の冬はどうなんでしょうか？？？
とはいえ、家の庭で野鳥観察できるのは冬のちょっとした楽しみでもあります。
今度見かけたら写真を撮ろう！と思います（笑）
