のめり込みすぎ！？

最近鬼と追いかけっこをするスマホアプリに

ハマっているのですが、

楽しくて連日夜更かしをしながら遊んでいたら、

寝不足が祟ってか蕁麻疹が出るようになりました🤦‍♀️

人間夜更かしをし続けると免疫力が低下し

蕁麻疹が出るようになることもあるとのこと(ネット情報)。

ポリポリ掻きながらゲームをするのも集中できないし

そもそも寝不足でこうなっているのなら兎にも角にも早寝！

ということで夜更かしせずに寝るようにしたら

あっさりと蕁麻疹が出なくなりました。

人間寝ないとこんなにもあからさまに体調に影響が出るのかと

驚きました。今の時期に免疫力の低下はまずいので

しっかり寝て、適度にゲームをしようと思います。