今の時期って

寒いと思ったら暑かったり逆も然りで着る服に困る時期ですね。

ついこの間まで半袖Tシャツで十分だったのに

今その格好で外をうろつくと風邪をひくまであります。

もう少し段階を踏んで涼しくなってくれると

我々人間はとても助かるのですがそうもいかないようです。

そしてこんなに急激に寒くなると体調もそうですが

精神も安定しなくなるので注意が必要です。

何故か意味もなく気持ちが落ち込んで辛くなってしまったときは

急に寒くなったからだ！と思えば少し楽になるかもしれません。

全部気圧のせいだし全部寒いせいです。

かくいう私も今の時期になると気分が落ち込んでしまって

何もできなくなるタイプなので

ぜ～んぶ今の季節が悪い！！！！と思って家でiPad持って伸びてます。

個人差はありますが、そのうち少しずつ元気が出てくるので

無理に動かず、ちょっと元気なときだけ気晴らしに出かけるのがいいですよ！