寒いからこそ汗をかきに行きます

寒くなってきましたね。

以前も書きましたが私は岩盤浴が好きで

夏場もだらだら汗をかきながら楽しんでいました。

最近寒くなってきたので特に気持ちよく感じますね。

夏場のようにすぐに汗をかかないのですが

しばらく岩盤の上に寝ているとじんわり温まってきて

全身に汗をかきます💦

岩盤浴でかく汗はにおいもなくさらさらで

あっという間に乾いてしまうんですよ。

あと、お肌がしっとり潤います。

寒くなると体が冷えてしまって代謝も悪くなるので

岩盤浴は寒い時期こそおすすめな気がします！

よく聞かれるのが

岩盤浴は痩せるのか？ということなのですが

代謝が良くなってあれだけ汗をかいたら

痩せそうな気がするんですけど

私個人としては特に実感はありません。

あくまで個人の感想ですが(;^ω^)

ただ、老廃物が排出されるので

健康になることは間違いないと思います。

スッキリ感はありますよ！！

ぜひやってみてくださいね。