気軽にできるマンダラ塗り絵♪

最近「マンダラ塗り絵」というものにハマっています。

マンダラという幾何学的な模様に好きなように色を塗っていくんです。

これを始めたきっかけが私の母。

「料理も裁縫も面倒だし、なにか特別好きなこともないし…」

と言い始め、ふと記憶の片隅にあった

マンダラ塗り絵を思い出したんです。

絵心もセンスも気にすることなく無心に取り組めて

集中力アップと脳にも良い効果があるらしい。

無心になることで心のバランスも整っていくので

メンタルの不調の改善にも良いらしい・・・

ということを以前に聞いたことがあり、

ネットで検索して塗り絵をダウンロード。

あとは色鉛筆で好きなようにするだけです。

幾何学的な規則的な模様で、

どこに何色を塗ってもきれいに仕上がりますし、

あまり深く考えないで塗ってもいいので気が楽。

私もついでにやってみましたが

集中して時間がたつのがあっという間ですΣ(´∀｀；)

子ども用の簡単な塗り絵もあるので

知育にも良いそうですよ。