鶏笑|秋田八橋店・伊ノ国屋店ホームページ

鶏笑日記

インフルエンザ対策に!!

皆様、こんにちは((´∀`*))

鶏笑日記、初登場の阿部です!

どうぞよろしくお願いしますm(_ _)m

 

もう間もなく11月も終わりですねぇ~

これからの季節、インフルエンザ流行りますね~( ;∀;)イヤだよ~~

 

インフルエンザ対策に手洗い、うがいはもちろんですが!

腸内環境を良くするのも大事な予防策だそうです!!

 

そのために発酵食品、食物繊維を積極的にとるといいみたいです♪

ヨーグルト、納豆、チーズにキムチ♪わたしはどれも大好きでーす((´∀`))

大好きな発酵食品を食べて今年の冬も乗り切りたいです!(^^)!

みなさんも風邪やインフルエンザにはどうぞお気をつけください!!