岩盤浴で健康に☆彡

先日、岩盤浴に行ってきました。

以前は頻繁に行っていたのですが、

コロナの影響で最近はなかなか行くことができず、かなり久し振りでした。

夏の岩盤浴・・・考えただけでものすごく汗をかきそうですよね💦

岩盤浴でかく汗は、不思議とべたつかず、汗臭くならないんですよΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！

むしろ汗をかいたことによってお肌がしっとりします。

私も初めは岩盤浴っていうとデトックスのイメージで

体の老廃物が出てくるからべたべたするんじゃ・・・

と思っていたのですが本当にサラッサラですよ！

しかもあんなに大量の汗をかいてもぐったりしないでスッキリする。

私が今回使用したのは焼山溶岩石。

岩盤にもいろいろな種類があってそれぞれ効能が違うんです。

私が使用したのは、神経痛や腰痛、疲労回復と美肌効果のあるものでした。

他にも免疫力アップや代謝アップなどなど

体に嬉しい効果が得られるものもあります。

特に今の時期、体調には気を付けたいですからね。

コロナコロナと言いますが、

自分の体を丈夫にすることや健康を維持できるように

努力するのが実は一番大切なのではないかと思います。

岩盤浴後はすっきりさっぱり、そしてお肌がツルツルに✨

免疫力アップのためにも岩盤浴、おすすめです。